BMI van geboorte tot hoge leeftijd
De meest voorkomende BMI-waarden* van mannen (blauw) en vrouwen (rood), van geboorte tot hoge leeftijd. Het groen gemarkeerde gebied geeft het «normale gewicht» volgens de WHO weer: BMI 18,5 tot 25, vanaf 20 jaar. © SBMIC
↑ BMILeeftijd →
- Mannen
- Vrouwen
- BMI-referentiegebied voor volwassenen
Lichtgroen: BMI van 18,5 tot onder 25 in het referentiegebied voor volwassenen. Kinderen hebben een afzonderlijke groeibeoordeling nodig.
Bereken het SBMI voor uw leeftijd
Lees waarom SBMI meer kan vertellen dan BMI
Vier fasen in de ontwikkeling van BMI
- BabytijdVroege groei
- KindertijdVeranderende verhoudingen
- PuberteitGroei en ontwikkeling
- VolwassenheidVeranderende lichaamssamenstelling
Bij kinderen en jongeren moet de groei worden beoordeeld op basis van leeftijd en geslacht. De BMI-grenswaarden voor volwassenen zijn niet op dezelfde manier van toepassing.
Fase 1: babyvet
De lichaamsmassa van een pasgeborene moet klein genoeg zijn om door het geboortekanaal te passen. Na de geboorte bouwen baby’s vetmassa op als energiereserve voor de groei en als bescherming bij vallen en andere ongelukjes. BMI bereikt rond de leeftijd van zeven maanden een piek.
Fase 2: het lichaam wordt slanker
Peuters verbruiken het grootste deel van hun babyvet en hun lichaamsvorm begint te veranderen. De lengte neemt sneller toe dan de massa, waardoor de body mass index daalt. Rond de leeftijd van zes jaar wordt het minimum bereikt.
Fase 3: opgroeien
In de kindertijd en puberteit nemen zowel lichaamslengte als lichaamsmassa toe. De massa groeit sneller, waardoor de body mass index stijgt. Het lichaam krijgt geleidelijk een volwassen vorm.
Fase 4: volwassenheid
Wanneer de uiteindelijke lichaamslengte is bereikt, vlakken de BMI-curven af. Ze blijven wel langzamer stijgen, doordat de lichaamsmassa met de leeftijd nog enigszins toeneemt.
Verschillen tussen mannen en vrouwen
Puberteit
BMI stijgt bij jongens en mannen sterker dan bij meisjes en vrouwen, omdat jongens en mannen over het algemeen zwaarder gebouwd zijn.
Vroege volwassenheid
De spiermassa bereikt rond 25 tot 30 jaar haar maximum. Op dat moment buigen beide curven duidelijk af naar een minder sterke stijging. Het BMI van mannen is hoger dan dat van vrouwen door hun grotere spiermassa, die ook samengaat met meer bot-, huid- en vetmassa.
Van middelbare tot hoge leeftijd
Bij mannen vlakt de BMI-curve steeds verder af en vormt op hoge leeftijd een plateau dat nog maar heel langzaam stijgt.
Bij vrouwen blijft de BMI-curve stijgen en nadert zij op hogere leeftijd weer enigszins de curve van mannen. Dit komt vermoedelijk doordat vrouwen na zwangerschappen een deel van hun gewichtstoename behouden. Bovendien is hun vetmassa doorgaans groter, wat bij het ouder worden tot een sterkere vetopslag kan leiden.
*Bronnen: Kromeyer-Hauschild K, Wabitsch M, Kunze D et al. Monatsschr Kinderheilkd 2001, 149:807 (kinderen en jongeren); niet-gepubliceerde gebruikersgegevens van een levensverwachtingscalculator, 1999–2013 (1,1 miljoen volwassenen van 20–65 jaar).
Actuele toelichting en beperkingen
De lichaamssamenstelling verandert tijdens de groei en het ouder worden. Bij kinderen en jongeren moet de groei worden beoordeeld op basis van leeftijd en geslacht, in plaats van met de BMI-grenswaarden voor volwassenen. Een zorgverlener kan het groeiverloop beoordelen met gevalideerde referentiecurven.
De interpretatie in het SBMI-model verandert met de leeftijd. De leeftijdsafhankelijke zones zijn geen aansporing om aan te komen en vormen geen persoonlijk streefgewicht. Bij ouderen verdienen ook onbedoeld gewichtsverlies, spierkracht en voeding aandacht.